2 Dakika Kural için bacak
Bu hâl alelumum otururken yahut uzanırken akşam yahut tün saatlerinde gerçekleşir. Devinim etmek rahatsızlık hissini yolcu olarak hafifletir.Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj ifa etmek ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonrasında havlu bez ve streç filmle bacaklarınızı solgunn ve dinlenmesine icazet ver